Leçons d'entraînement de la poitrine des dames | Savez-vous que les femmes doivent également avoir des exercices physiques de la poitrine? Les routines d'entraînement de la séance d'exercice de la poitrine pour les femmes vous aident à élever vos seins, à tonifier le haut de votre dos et vos épaules, à améliorer votre posture et à vous mettre en forme. Cette application apporte une femme experte en fitness de tous âges sur votre téléphone mobile! Vous apprendrez différents types de meilleurs exercices du haut du corps pour les femmes:
- Medicine Ball Push ups
- Chest Pass
- Presse à corps unique à un bras
- Y Raise
- Renegade Row
- Levage latéral arrière
et plus...
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En tant qu'entraîneur de musculation de renommée mondiale, il forme des femmes à partir d'un ensemble de théories et d'expériences sophistiquées et a publié plusieurs publications connexes.
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Leçons d'entraînement pour dames
En tant qu'entraîneur de musculation de renommée mondiale, il forme des femmes à partir d'un ensemble de théories et d'expériences sophistiquées et a publié plusieurs publications connexes.
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